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カウンセリング

料金や口コミ、カウンセラーを比較し、カウンセリングの予約をサイトで行うことができます。人間関係の悩みやご自身のココロの問題、うつの症状について確認したいなど、プロのカウンセラーに相談、カウンセリングを受けることができます。。

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カウンセリング/カウンセラ-/悩み相談 /不安 /トラウマ /問題行動/疲れやすい /やる気が出ない /ネガティブ /自信がない /落ち込む

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カウンセリングの相場

カウンセリング 5,000円〜10,000円

カウンセリングについて

カウンセリングとは

カウンセリングとは心の専門家であるカウンセラー(臨床心理士)が患者さんの悩みを聴いて、どうするとよいかを共に考えて行動(援助行動)することを言います。具体的なアドバイスを聞くだけや指示を受けるだけのものではなく、自分自身がしっかりと自立し気持ちの整理をして考え方のクセをなおすためのサポートをするのがカウンセリングです。カウンセラーがお手伝い・援助をさせていただきつつ、患者さんが自分で解決策を見つけるように一緒に考えていきます。

カウンセリングを予約する際のポイント

カウンセリングを受ける際は口コミを参考にすると良いです。話をよく聞いてくれる、時に厳しいことを言うがサポートを忘れない、適切なアドバイスをしてくれる、視線を合わせて頷いてくれるといったようないいカウンセラーは評価も高く信頼も厚いです。なのでまずは口コミを見るようにしましょう。他にも値段・カウンセリングのスタイル(対面・電話カウンセリングなど)などもチェックしておきましょう。駅から近いか、アクセスは便利か、駐車場の台数、混雑具合も見ておくと良いでしょう。何人くらいのカウンセラーがいるか、カウンセラーは男性か女性か、カウンセラーの年齢、経歴なども確認しておくと、想像していた人と違うと落胆することも少なくなくなり、理想のカウンセラーとの出会える確率も高くなります。

カウンセリングのメリット

カウンセリングのメリットは気持ちをしっかり聞いてもらうことで受け止めてもらえたと安心するので、心が安定して問題行動が少なくなります。自分の本当の気持ちがわかるようになるので、何が問題か自分で整理することが出来るようになります。ストレスとの付き合い方が上手になるので、自立と成長が促されます。また自分の考え方のクセに気付けます。背骨が曲がっていると猫背になって体調が悪くなるように、考え方が歪んでいると心の調子が悪くなるので、考え方の歪みやクセに気付くことができるというのは大きなポイントです。そうなると自然と自分を認める(肯定する)ことができるようになり、自然と気持ちが楽になります。